Voorbeeld e-mail om burn-out uit te leggen aan je moeder:

Lieve mama/mams/hoe jij je moeder zou aanspreken,

Misschien is het je opgevallen dat ik de afgelopen tijd niet / heel weinig (doorhalen wat niet van toepassing is) ‘aanwezig’, aanwezig tussen aanhalingstekens, was. 

Dit komt doordat ik aan het herstellen ben van een burn-out.

Bij een burn-out ben je zo ver over je grenzen gegaan, dat je lichamelijk en geestelijk volledig bent uitgeput. (…).