Programma

– Ritmische, speelse, capoeira-yoga warming-up.
– Statische en licht dynamische basis oefeningen en technieken
– Spelvorm

De aanstekelijke positieve energie laat direct je dag-drukte ontsnappen. Arnold combineert de beste practices van capoeira, spel, yoga, martial art en alles binnen de ‘Connect & Play’ mindset. Doe mee, en ervaar!

Je begint met een ritmische, speelse, capoeira-yoga warming-up. Daarna ga je statische en licht dynamische basis oefeningen en technieken doen. Deze komen samen in een spelvorm aan het einde van de workshop.